Сравнить продукты Арроурут и пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 4µg | 84% |
| Железо | 2.22mg | 0.34mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Кальций | 6mg | 106mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.133mg | 10% |
| Калий | 454mg | 150mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.038mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.157mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.81g | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.15g | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.7µg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 39µg | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 120kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 26mg | 98mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.097mg | 3% |
| Белки | 4.24g | 3.16g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 19.64g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.8g | 2% |
| Фосфор | 98mg | 87mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.819g | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.121mg | 0.111mg | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.326mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.7% |
