Сравнить продукты Арроурут и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +745% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +694.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 40µg | 75% |
| Марганец | 0.174mg | 0.688mg | 22% |
| Витамин C | 1.9mg | 15.1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.13mg | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.208mg | 5% |
| Магний | 25mg | 48mg | 5% |
| Железо | 2.22mg | 1.83mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.489g | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.128mg | 3% |
| Калий | 454mg | 369mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.082mg | 2% |
| Белки | 4.24g | 5.03g | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 113mg | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 19.59g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.02g | 1% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.587mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.19g | 1% |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 15.79g | N/A |
| Цинк | 0.63mg | 0.61mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.5% |
