Сравнить продукты Арроурут и таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1436.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 22µg | 79% |
| Железо | 2.22mg | 0.55mg | 21% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Клетчатка | 1.3g | 4.1g | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 0.383mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.6mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.172mg | 6% |
| Белки | 4.24g | 1.5g | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 26.46g | 4% |
| Кальций | 6mg | 43mg | 4% |
| Калий | 454mg | 591mg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.095mg | 4% |
| Витамин C | 1.9mg | 4.5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Калорийность | 65kcal | 112kcal | 2% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 84mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.283mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.303mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
