Сравнить продукты Арроурут и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 6µg | 83% |
| Железо | 2.22mg | 0.6mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.05mg | 17% |
| Медь | 0.121mg | 13% | |
| Фосфор | 98mg | 25mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Калий | 454mg | 168mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Натрий | 26mg | 166mg | 6% |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.9g | 4% |
| Жиры | 0.2g | 2.7g | 4% |
| Белки | 4.24g | 6.2g | 4% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.09mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.9g | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 2% | |
| Кальций | 6mg | 28mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.4g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.8mg | 1% |
| Углеводы | 13.39g | 14g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
7%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.861g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах