Сравнить продукты Бифштекс и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +44% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +211% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.3µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.18mg | 31% |
| Цинк | 4.85mg | 1.86mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 3.65g | 21% |
| Жиры | 15.11g | 28.35g | 20% |
| Медь | 0.073mg | 0.227mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 12.9g | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 9.67g | 17% |
| Селен | 28.8µg | 20µg | 16% |
| Белки | 26.72g | 18.99g | 15% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 4.825mg | 13% |
| Железо | 1.63mg | 2.7mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 1.098mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.269mg | 10% |
| Холин | 101.8mg | 50.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.174mg | 8% |
| Фосфор | 213mg | 156mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 337kcal | 4% |
| Калий | 340mg | 204mg | 4% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.1µg | 3% |
| Холестерин | 79mg | 84mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.7mg | 2% |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Натрий | 57mg | 59mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.8% |
