Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4042.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 80mg | 67% |
| Витамин A | 14µg | 580µg | 63% |
| Кальций | 18mg | 309mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.44mg | 27% |
| Медь | 0.06mg | 0.293mg | 26% |
| Марганец | 0.261mg | 0.782mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.274mg | 19% |
| Калий | 193mg | 452mg | 8% |
| Витамин B9 | 58µg | 30µg | 7% |
| Железо | 1.5mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.16mg | 3% |
| Клетчатка | 3.6g | 4g | 2% |
| Калорийность | 62kcal | 43kcal | 1% |
| Белки | 4.8g | 4.2g | 1% |
| Углеводы | 10.1g | 7.3g | 1% |
| Магний | 31mg | 34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.092mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 3.3g | N/A |
| Цинк | 0.47mg | 0.44mg | 0% |
| Фосфор | 73mg | 72mg | 0% |
| Натрий | 41mg | 43mg | 0% |
| Селен | 1µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.15g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.351g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.253mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.35mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.354mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.166mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.226mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
