Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +290.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +228% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1087% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.261mg | 3.098mg | 123% |
| Витамин B9 | 58µg | 215µg | 39% |
| Кальций | 18mg | 275mg | 26% |
| Магний | 31mg | 121mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.348mg | 20% |
| Витамин C | 19.8mg | 3.6mg | 18% |
| Медь | 0.06mg | 0.19mg | 14% |
| Калий | 193mg | 633mg | 13% |
| Белки | 4.8g | 0.33g | 9% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.152mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.028mg | 8% |
| Цинк | 0.47mg | 1.1mg | 6% |
| Железо | 1.5mg | 1.88mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.639mg | 4% |
| Калорийность | 62kcal | 32kcal | 2% |
| Фосфор | 73mg | 86mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.179mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 2% | |
| Углеводы | 10.1g | 7.44g | 1% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.8g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 129kcal | 970kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.5g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 3.64g | N/A |
| Натрий | 41mg | 43mg | 0% |
| Селен | 1µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.37mg | 0% | |
| Лизин | 0.313mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
