Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.115mg | 153mg | 22% |
| Витамин C | 19.8mg | 6mg | 15% |
| Натрий | 41mg | 370mg | 14% |
| Витамин B9 | 58µg | 11µg | 12% |
| Селен | 1µg | 5.8µg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.367mg | 5% |
| Калий | 193mg | 319mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.076mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Фосфор | 73mg | 92mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.543g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.631g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Жиры | 0.5g | 2.01g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.189mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.601g | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.079mg | 1% |
| Калорийность | 62kcal | 90kcal | 1% |
| Марганец | 0.261mg | 0.289mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.47mg | 0.58mg | 1% |
| Железо | 1.5mg | 1.44mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Магний | 31mg | 35mg | 1% |
| Углеводы | 10.1g | 13.55g | 1% |
| Белки | 4.8g | 4.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Клетчатка | 3.6g | 3.7g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2905% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.2% |
