Сравнить продукты Боквурст и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 11.54µg | 445% |
| Холестерин | 93mg | 479mg | 129% |
| Селен | 11.3µg | 51.7µg | 73% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.949mg | 55% |
| Триптофан | 153mg | 0.375mg | 55% |
| Фосфор | 169mg | 515mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.866g | 38% |
| Белки | 14.03g | 28.62g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.129g | 28% |
| Натрий | 756mg | 117mg | 28% |
| Жиры | 25.87g | 8.23g | 27% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 2.192mg | 21% |
| Витамин B9 | 17µg | 92µg | 19% |
| Витамин C | 3.2mg | 16.4mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.185mg | 15% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин A | 15µg | 91µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.277mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.404g | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.013mg | 7% |
| Цинк | 2.07mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.154mg | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 204kcal | 5% |
| Железо | 1.15mg | 0.77mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.128mg | 3% |
| Кальций | 41mg | 28mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 1.92g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 1.92g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Калий | 270mg | 283mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.778mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
157%
Итоговая оценка минералов
44%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 386mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах