Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Карамель

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +721.4%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +370.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%
Содержит больше СеленСелен +527.8%
Содержит больше КальцийКальций +236.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3694.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +480%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +205%
Содержит больше ЖирыЖиры +219.4%
Содержит больше ВодаВода +540.8%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2510.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +752%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Карамель
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Карамель DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.8µg 57%
Триптофан 153mg 0.06mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 2.476g 35%
Витамин B3 5.616mg 0.148mg 34%
Холестерин 93mg 7mg 29%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 1.542g 29%
Жиры 25.87g 8.1g 27%
Витамин B6 0.378mg 0.056mg 25%
Углеводы 2.95g 77g 25%
Витамин B12 0.86µg 0.3µg 23%
Натрий 756mg 245mg 22%
Белки 14.03g 4.6g 19%
Селен 11.3µg 1.8µg 17%
Цинк 2.07mg 0.44mg 15%
Железо 1.15mg 0.14mg 13%
Кальций 41mg 138mg 10%
Медь 0.1mg 0.018mg 9%
Фосфор 169mg 114mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 3.478g 8%
Витамин B1 0.193mg 0.103mg 8%
Холин 46.4mg 8mg 7%
Марганец 0.171mg 0.011mg 7%
Витамин B5 0.891mg 0.62mg 5%
Калорийность 301kcal 382kcal 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0.4mg 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Калий 270mg 214mg 2%
Магний 26mg 17mg 2%
Витамин B2 0.233mg 0.256mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.46mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 77g N/A
Сахар 1.33g 65.5g N/A
Витамин A 15µg 12µg 0%
Треонин 0.613mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.417mg 0%
Лизин 1.166mg 0.338mg 0%
Метионин 0.333mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.205mg 0%
Валин 0.767mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.115mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Боквурст
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.