Сравнить продукты Болонская колбаса и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+157.8%
Содержит
больше
Кальций
+1072.7%
Содержит
больше
Железо
+254.5%
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+52.8%
Содержит
больше
Селен
+340.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+157.8%
Содержит
больше
Кальций
+1072.7%
Содержит
больше
Железо
+254.5%
Содержит
больше
Фосфор
+180.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+52.8%
Содержит
больше
Селен
+340.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+16150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+892.3%
Содержит
больше
Витамин D
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+16150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+892.3%
Содержит
больше
Витамин D
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Содержит
больше
Жиры
+33.6%
Содержит
больше
Углеводы
+391.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.86
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+105.9%
Содержит
больше
Жиры
+33.6%
Содержит
больше
Углеводы
+391.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.5%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 3.59g |
|
|
| Белки | 15.3g | 15.86g |
|
| Жиры | 19.87g | 26.54g |
|
| Углеводы | 0.73g | 3.59g |
|
| Калорийность | 247kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.56g |
|
| Кальций | 11mg | 129mg |
|
| Железо | 0.77mg | 2.73mg |
|
| Магний | 14mg | 5mg |
|
| Фосфор | 139mg | 390mg |
|
| Калий | 281mg | 109mg |
|
| Натрий | 907mg | 48mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.055mg |
|
| Селен | 12.7µg | 56µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 56IU | 218IU |
|
| Витамин D | 1.4µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.737mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 59mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
90%
Итоговая оценка минералов
40%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 859mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.712g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах