Сравнить продукты Болонская колбаса и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1072.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +892.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1407.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 59mg | 1085mg | 342% |
| Холин | 54.4mg | 820.2mg | 139% |
| Селен | 12.7µg | 56µg | 79% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 2.99mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.95µg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Натрий | 907mg | 48mg | 37% |
| Фосфор | 139mg | 390mg | 36% |
| Витамин B9 | 5µg | 146µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.176mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.528mg | 29% |
| Железо | 0.77mg | 2.73mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.024mg | 24% |
| Витамин D | 1.4µg | 5.4µg | 20% |
| Витамин D | 56IU | 218IU | 20% |
| Витамин E | 0.26mg | 2.58mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 4.204g | 14% |
| Кальций | 11mg | 129mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 9.551g | 12% |
| Жиры | 19.87g | 26.54g | 10% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.35mg | 6% |
| Калий | 281mg | 109mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 11.738g | 5% |
| Калорийность | 247kcal | 322kcal | 4% |
| Магний | 14mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 2.03mg | 2.3mg | 2% |
| Белки | 15.3g | 15.86g | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.055mg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
114%
Итоговая оценка минералов
40%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 859mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.712g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах