Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Кастард

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.5%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +298%
Содержит больше МарганецМарганец +414.3%
Содержит больше СеленСелен +111.7%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +1163.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +757.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2854.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +78.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +361%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.699mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Кастард DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.061mg 39%
Натрий 907mg 84mg 36%
Жиры 19.87g 4g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.132mg 24%
Белки 15.3g 3.99g 23%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.127g 22%
Насыщенные жиры 6.839g 2.032g 22%
Витамин B12 0.93µg 0.52µg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.064mg 16%
Цинк 2.03mg 0.51mg 14%
Кальций 11mg 139mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.312g 12%
Селен 12.7µg 6µg 12%
Холин 54.4mg 11.8mg 8%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Калорийность 247kcal 122kcal 6%
Углеводы 0.73g 17.6g 6%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Железо 0.77mg 0.34mg 5%
Витамин B2 0.157mg 0.22mg 5%
Холестерин 59mg 51mg 3%
Калий 281mg 207mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин D 56IU 47IU 1%
Фосфор 139mg 130mg 1%
Марганец 0.036mg 0.007mg 1%
Витамин D 1.4µg 1.2µg 1%
Витамин E 0.26mg 0.06mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.73g 17.6g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 0g 4.82g N/A
Витамин B5 0.72mg 0.699mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.082mg 0%
Треонин 0.641mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.337mg 0%
Лизин 1.204mg 0.214mg 0%
Метионин 0.412mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.173mg 0%
Валин 0.737mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +283.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +396.8%
Содержит больше ДругоеДругое +264.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2311%
Содержит больше ВодаВода +21.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +763.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +575.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.