Сравнить продукты Гауда (сыр) и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7709.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1338.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1173.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 819mg | 3728mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 1.025g | 75% |
| Кальций | 700mg | 57mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.08µg | 61% |
| Фосфор | 546mg | 159mg | 55% |
| Медь | 0.036mg | 0.42mg | 43% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Марганец | 0.011mg | 0.859mg | 37% |
| Жиры | 27.44g | 6.01g | 33% |
| Железо | 0.24mg | 2.49mg | 28% |
| Белки | 24.94g | 12.79g | 24% |
| Витамин K | 2.3µg | 29.3µg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин A | 165µg | 4µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 1.118g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 2.884g | 15% |
| Селен | 14.5µg | 7µg | 14% |
| Цинк | 3.9mg | 2.56mg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 72.2mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.199mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.233mg | 8% |
| Калорийность | 356kcal | 198kcal | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 2.22g | 25.37g | 8% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.098mg | 6% |
| Магний | 29mg | 48mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.906mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 121mg | 210mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 6.2g | N/A |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.337mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1042.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339% |
