Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +238.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +168.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.1%
Содержит больше СеленСелен +290.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.73mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Canadian bacon DV% diff.
Селен 12.9µg 50.4µg 68%
Витамин B3 9.988mg 62%
Железо 4.2mg 0.56mg 46%
Витамин B2 0.73mg 0.185mg 42%
Натрий 54mg 993mg 41%
Витамин B1 0.26mg 0.669mg 34%
Витамин B6 0.28mg 22%
Холестерин 126mg 67mg 20%
Холин 104.8mg 19%
Витамин B12 0.43µg 18%
Калий 372mg 999mg 18%
Медь 0.213mg 0.063mg 17%
Фосфор 210mg 309mg 14%
Витамин B5 0.72mg 14%
Витамин E 0.41mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 1.255g 2%
Белки 29.45g 28.31g 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 0.485g 1%
Калорийность 150kcal 146kcal 0%
Жиры 2.67g 2.78g 0%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Магний 28mg 27mg 0%
Кальций 4mg 7mg 0%
Сахар 1.2g N/A
Цинк 1.68mg 1.73mg 0%
Марганец 0.022mg 0.016mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Насыщенные жиры 0.97g 1.039g 0%
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.362mg 1.226mg 0%
Изолейцин 1.126mg 1.32mg 0%
Лейцин 2.489mg 2.294mg 0%
Лизин 2.462mg 2.479mg 0%
Метионин 0.838mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 1.158mg 0%
Валин 1.31mg 1.41mg 0%
Гистидин 1.401mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +132.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.31g
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.78g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.039g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.