Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КалийКалий +86.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +536.4%
Содержит больше МедьМедь +255%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 33% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +421.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +165.3%
Содержит больше ВодаВода +19.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +937.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1933.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Knackwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Knackwurst Мнение
Калорийность 150kcal 307kcal Knackwurst
Белки 29.45g 11.1g Дичь
Жиры 2.67g 27.7g Knackwurst
0g 3.2g Knackwurst
Углеводы 0g 3.2g Knackwurst
Холестерин 126mg 60mg Knackwurst
Витамин D 44IU Knackwurst
Магний 28mg 11mg Дичь
Кальций 4mg 11mg Knackwurst
Калий 372mg 199mg Дичь
Железо 4.2mg 0.66mg Дичь
Медь 0.213mg 0.06mg Дичь
Цинк 1.68mg 1.66mg Дичь
Фосфор 210mg 98mg Дичь
Натрий 54mg 930mg Дичь
Витамин E 0.57mg Knackwurst
Витамин D 1.1µg Knackwurst
Марганец 0.022mg 0.021mg Дичь
Селен 12.9µg 13.5µg Knackwurst
Витамин B1 0.26mg 0.342mg Knackwurst
Витамин B2 0.73mg 0.14mg Дичь
Витамин B3 2.734mg Knackwurst
Витамин B5 0.32mg Knackwurst
Витамин B6 0.17mg Knackwurst
Витамин B12 1.18µg Knackwurst
Витамин K 1.6µg Knackwurst
Витамин B9 9µg 2µg Дичь
Холин 55mg Knackwurst
Насыщенные жиры 0.97g 10.21g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.63g 12.81g Knackwurst
Полиненасыщенные жиры 0.58g 2.92g Knackwurst
Триптофан 0.138mg Knackwurst
Треонин 1.362mg 0.432mg Дичь
Изолейцин 1.126mg 0.639mg Дичь
Лейцин 2.489mg 0.874mg Дичь
Лизин 2.462mg 1.01mg Дичь
Метионин 0.838mg 0.276mg Дичь
Фенилаланин 1.166mg 0.501mg Дичь
Валин 1.31mg 0.639mg Дичь
Гистидин 1.401mg 0.314mg Дичь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Knackwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Дичь
35%
Knackwurst
Итоговая оценка минералов
50%
Дичь
36%
Knackwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Knackwurst
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Knackwurst
Продукт Knackwurst более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.