Сравнить продукты Дичь и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +606.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1230.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 245kcal |
|
| Белки | 29.45g | 17.43g |
|
| Жиры | 2.67g | 18.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Холестерин | 126mg | 73mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 28mg | 20mg |
|
| Кальций | 4mg | 5mg |
|
| Калий | 372mg | 315mg |
|
| Железо | 4.2mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 210mg | 199mg |
|
| Натрий | 54mg | 47mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.023mg |
|
| Селен | 12.9µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.401mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.63µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 2.01g |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.689mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.659mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
42%
Итоговая оценка минералов
50%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах