Сравнить продукты Дичь и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Медь
+289.2%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Содержит
больше
Селен
+203.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Одинаковое количество вещества Натрий - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Медь
+289.2%
Содержит
больше
Марганец
+78.3%
Содержит
больше
Селен
+203.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Одинаковое количество вещества Натрий - 47
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+901.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.401
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+901.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.401
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+679.8%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+679.8%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1150.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1150.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.96g | 17.43g |
|
| Жиры | 2.42g | 18.87g |
|
| Калорийность | 120kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Железо | 3.4mg | 0.85mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 202mg | 199mg |
|
| Калий | 318mg | 315mg |
|
| Натрий | 51mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.09mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.253mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.023mg |
|
| Селен | 9.7µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 6.37mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 1.08mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.908mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 1.951mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.006mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.566mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.689mg |
|
| Валин | 1.073mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 1.135mg | 0.659mg |
|
| Холестерин | 85mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.95g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 2.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
46%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах