Сравнить продукты Дичь и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +821.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1530.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 324kcal |
|
| Белки | 29.45g | 23.9g |
|
| Жиры | 2.67g | 24.6g |
|
| Холестерин | 126mg | 85mg |
|
| Магний | 28mg | 22mg |
|
| Кальций | 4mg | 9mg |
|
| Калий | 372mg | 331mg |
|
| Железо | 4.2mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.123mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 4.03mg |
|
| Фосфор | 210mg | 203mg |
|
| Натрий | 54mg | 57mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Селен | 12.9µg | 22.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B12 | 2.46µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 8µg |
|
| Холин | 91mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 9.72g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1g |
|
| Триптофан | 0.268mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 1.075mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.889mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.989mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.933mg |
|
| Валин | 1.31mg | 1.163mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.818mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
44%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах