Сравнить продукты Икра и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +930% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +580.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +954.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2092% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4338.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.26µg | 470% |
| Холестерин | 479mg | 21mg | 153% |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Селен | 51.7µg | 7.6µg | 80% |
| Фосфор | 515mg | 50mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.09mg | 66% |
| Белки | 28.62g | 5.1g | 47% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.246g | 21% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Натрий | 117mg | 435mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B9 | 92µg | 67µg | 6% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Жиры | 8.23g | 4.6g | 6% |
| Калорийность | 204kcal | 98kcal | 5% |
| Калий | 283mg | 140mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Медь | 0.128mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Углеводы | 1.92g | 9g | 2% |
| Цинк | 1.28mg | 1.1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.324g | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.556g | 1% |
| Кальций | 28mg | 20mg | 1% |
| Железо | 0.77mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин A | 91µg | 84µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +461.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1283.7% |
