Сравнить продукты Икра и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1785.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +845.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.22µg | 430% |
| Холестерин | 479mg | 75mg | 135% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 18.669g | 76% |
| Селен | 51.7µg | 14.5µg | 68% |
| Кальций | 28mg | 528mg | 50% |
| Натрий | 117mg | 1146mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.382mg | 44% |
| Жиры | 8.23g | 28.74g | 32% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.029mg | 21% |
| Фосфор | 515mg | 387mg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.8g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 7.778g | 14% |
| Витамин B9 | 92µg | 36µg | 14% |
| Белки | 28.62g | 21.4g | 14% |
| Цинк | 1.28mg | 2.66mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.729mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 198µg | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.016mg | 7% |
| Калорийность | 204kcal | 353kcal | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.166mg | 1% |
| Калий | 283mg | 256mg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 2.34g | N/A |
| Углеводы | 1.92g | 2.34g | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.3% |
