Сравнить продукты Икра и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +798.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.16µg | 474% |
| Холестерин | 479mg | 48mg | 144% |
| Селен | 51.7µg | 17.5µg | 62% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.179mg | 59% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 8.217mg | 38% |
| Фосфор | 515mg | 282mg | 33% |
| Натрий | 117mg | 769mg | 28% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.426mg | 19% |
| Белки | 28.62g | 19.22g | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.1mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 5.783g | 16% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.11mg | 14% |
| Витамин A | 91µg | 3µg | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.228mg | 9% |
| Жиры | 8.23g | 13.95g | 9% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Медь | 0.128mg | 0.069mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.83g | 7% |
| Цинк | 1.28mg | 0.71mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Углеводы | 1.92g | 17.25g | 5% |
| Калий | 283mg | 373mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.493g | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 271kcal | 3% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.244mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Железо | 0.77mg | 0.73mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 16.05g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
42%
Итоговая оценка минералов
68%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 431mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах