Сравнить продукты Икра и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +462% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1815.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1140.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.93µg | 442% |
| Холестерин | 479mg | 28mg | 150% |
| Селен | 51.7µg | 9.2µg | 77% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.06mg | 68% |
| Фосфор | 515mg | 178mg | 48% |
| Белки | 28.62g | 8.86g | 40% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Натрий | 117mg | 397mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 4.384g | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.249mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 20µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.09mg | 7% |
| Жиры | 8.23g | 12.7g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Медь | 0.128mg | 0.077mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Кальций | 28mg | 89mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.411g | 6% |
| Углеводы | 1.92g | 19.85g | 6% |
| Железо | 0.77mg | 1.19mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Цинк | 1.28mg | 1.75mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.65mg | 3% |
| Калий | 283mg | 209mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.042g | 2% |
| Калорийность | 204kcal | 226kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +223% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +933.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.2% |
