Сравнить продукты Икра и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +466% |
| Содержит больше МедьМедь | +91% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +598.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +830.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55134.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.277mg | 153mg | 12727% |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 7.4µg | 81% |
| Фосфор | 515mg | 30mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.132mg | 63% |
| Белки | 28.62g | 2.7g | 52% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.124mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 23µg | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.7mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.034mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.3mg | 12% |
| Углеводы | 1.92g | 33.5g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 2µg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 0.2mg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.067mg | 7% |
| Калий | 283mg | 50mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5.121g | 7% |
| Железо | 0.77mg | 1.23mg | 6% |
| Жиры | 8.23g | 11.9g | 6% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.194mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.911g | 5% |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Натрий | 117mg | 185mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.08g | 2% |
| Калорийность | 204kcal | 245kcal | 2% |
| Кальций | 28mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +960% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1644.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.08g
