Сравнить продукты Летний сквош и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 10µg | 835µg | 92% |
| Витамин C | 17mg | 5.9mg | 12% |
| Витамин K | 3µg | 13.2µg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.138mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.66mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.983mg | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 3.35g | 9.58g | 2% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Калий | 262mg | 320mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.273mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 41kcal | 1% |
| Белки | 1.21g | 0.93g | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.35mg | 0.3mg | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.045mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Марганец | 0.175mg | 0.143mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.55g | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.74g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Фосфор | 38mg | 35mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +27.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +72.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +11866.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
