Сравнить продукты Летний сквош и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.175mg | 0.688mg | 22% |
| Железо | 0.35mg | 1.83mg | 19% |
| Медь | 0.051mg | 0.186mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.208mg | 13% |
| Фосфор | 38mg | 113mg | 11% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Белки | 1.21g | 5.03g | 8% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 1.587mg | 7% |
| Магний | 17mg | 48mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.082mg | 5% |
| Углеводы | 3.35g | 19.59g | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 99kcal | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0.61mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.489g | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 40µg | 3% |
| Калий | 262mg | 369mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин C | 17mg | 15.1mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.19g | 1% |
| Жиры | 0.18g | 1.02g | 1% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.128mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 15µg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.25g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +315.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1137.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +449.4% |
