Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1264.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1160.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 2.1mg | 61% |
| Натрий | 27mg | 1240mg | 53% |
| Железо | 0.8mg | 4.58mg | 47% |
| Витамин B9 | 18µg | 166µg | 37% |
| Марганец | 0.243mg | 1.015mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 5.27mg | 30% |
| Крахмал | 0g | 72.58g | 30% |
| Витамин K | 38.2µg | 2.8µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.424mg | 30% |
| Углеводы | 7.37g | 80.39g | 24% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.332mg | 20% |
| Калорийность | 31kcal | 384kcal | 18% |
| Белки | 1.43g | 10.04g | 17% |
| Медь | 0.017mg | 0.156mg | 15% |
| Фосфор | 30mg | 128mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.074mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.291g | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.4µg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.4g | 5% |
| Жиры | 0.16g | 2.93g | 4% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.322mg | 4% |
| Магний | 16mg | 29mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.727g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.391g | 2% |
| Холин | 17.1mg | 29.5mg | 2% |
| Кальций | 45mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.47mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.31g | 1% |
| Калий | 243mg | 223mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.22mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +2787.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +602.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1731.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +990.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5958.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1513.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +152.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +377.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
