Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин K | 38.2µg | 0.2µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.7µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.044mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.21mg | 11% |
| Марганец | 0.243mg | 0.01mg | 10% |
| Фосфор | 30mg | 96mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.799g | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.514mg | 7% |
| Белки | 1.43g | 4.53g | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 145kcal | 6% |
| Жиры | 0.16g | 4.03g | 6% |
| Углеводы | 7.37g | 22.78g | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.38mg | 5% |
| Калий | 243mg | 118mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 83mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 1.266g | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.032mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.392g | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.47mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.082mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 53mg | 1% |
| Медь | 0.017mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 56µg | 46µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 23.15g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2418.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390% |
