Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин K | 38.2µg | 0.3µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Медь | 0.017mg | 0.111mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.81g | 8% |
| Фосфор | 30mg | 87mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.157mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.7µg | 6% |
| Марганец | 0.243mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 45mg | 106mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.34mg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g | 5% |
| Жиры | 0.16g | 3.15g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.326mg | 4% |
| Углеводы | 7.37g | 19.64g | 4% |
| Калорийность | 31kcal | 120kcal | 4% |
| Натрий | 27mg | 98mg | 3% |
| Калий | 243mg | 150mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Белки | 1.43g | 3.16g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.819g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин A | 56µg | 39µg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.48mg | 2% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 17.1mg | 11.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1868.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
