Сравнить продукты Капуста червона и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Железо
+121.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Цинк
+404.5%
Содержит
больше
Медь
+1835.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+316.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 49
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Железо
+121.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Цинк
+404.5%
Содержит
больше
Медь
+1835.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+316.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+601.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1641.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.14
Содержит
больше
Витамин A
+601.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1641.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+821.4%
Содержит
больше
Белки
+67.1%
Содержит
больше
Жиры
+6406.3%
Содержит
больше
Углеводы
+937.2%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Вода
+821.4%
Содержит
больше
Белки
+67.1%
Содержит
больше
Жиры
+6406.3%
Содержит
больше
Углеводы
+937.2%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24425%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.3%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24425%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.27g | 74.74g |
|
|
| Белки | 1.43g | 2.39g |
|
| Жиры | 0.16g | 10.41g |
|
| Углеводы | 7.37g | 76.44g |
|
| Калорийность | 31kcal | 411kcal |
|
| Фруктоза | 1.48g |
|
|
| Сахар | 3.83g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g |
|
| Кальций | 45mg | 49mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.77mg |
|
| Магний | 16mg | 36mg |
|
| Фосфор | 30mg | 71mg |
|
| Калий | 243mg | 134mg |
|
| Натрий | 27mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.243mg | 0.422mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 1116IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.18mg |
|
| Витамин C | 57mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.039mg |
|
|
| Изолейцин | 0.034mg |
|
|
| Лейцин | 0.046mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.014mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.048mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.165g |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста червона содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста червона содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста червона содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста червона содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.427g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста червона ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста червона дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста червона более богат микроэлементом витамины