Сравнить продукты Карамель и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +443% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1805.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2036.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +841.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1649.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1488.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1983.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.018mg | 0.343mg | 36% |
| Железо | 0.14mg | 2.66mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
| Калий | 214mg | 1162mg | 28% |
| Витамин E | 0.46mg | 4.33mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.074g | 23% |
| Витамин A | 12µg | 180µg | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.148mg | 2.589mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.074mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0.51g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.017g | 11% |
| Натрий | 245mg | 10mg | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.235mg | 10% |
| Кальций | 138mg | 55mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.143mg | 7% |
| Калорийность | 382kcal | 241kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.015mg | 7% |
| Фосфор | 114mg | 71mg | 6% |
| Углеводы | 77g | 62.64g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.074g | 4% |
| Магний | 17mg | 32mg | 4% |
| Белки | 4.6g | 3.39g | 2% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.516mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 3.1µg | 1% |
| Холин | 8mg | 13.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 53.44g | N/A |
| Цинк | 0.44mg | 0.39mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
24%
Итоговая оценка минералов
19%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курага содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.459g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курага более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах