Сравнить продукты Карамельный пудинг и Рокфор
Сравнить
Сводка различий между продуктами карамельный пудинг и рокфор
- Карамельный пудинг имеет меньше кальция, фосфора, витамина B2, витамина B5, витамина A, цинка, витамина B12 и селена чем рокфор.
- Рокфор покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 87% больше, чем карамельный пудинг.
- Карамельный пудинг имеет меньше насыщенных жиров.
- Карамельный пудинг имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe и Cheese, roquefort.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +697.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +539.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 19.263g | 79% |
| Натрий | 53mg | 1809mg | 76% |
| Кальций | 83mg | 662mg | 58% |
| Фосфор | 96mg | 392mg | 42% |
| Жиры | 4.03g | 30.64g | 41% |
| Белки | 4.53g | 21.54g | 34% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.586mg | 29% |
| Витамин A | 46µg | 294µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 1.731mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 8.474g | 18% |
| Цинк | 0.47mg | 2.08mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.64µg | 12% |
| Селен | 8.7µg | 14.5µg | 11% |
| Калорийность | 145kcal | 369kcal | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 49µg | 10% |
| Углеводы | 22.78g | 2g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.32g | 6% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.124mg | 6% |
| Магний | 9mg | 30mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.734mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.38mg | 0.56mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Калий | 118mg | 91mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.04mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 2g | N/A |
| Холестерин | 90mg | 90mg | 0% |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1039% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.7% |
