Сравнить продукты Карри (приправа) и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +357% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6061.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9996% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4058.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2285.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.009mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.31mg | 235% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.25mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.04mg | 129% |
| Витамин K | 99.8µg | 2.4µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 18.669g | 77% |
| Магний | 255mg | 23mg | 55% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 52mg | 1146mg | 48% |
| Селен | 40.3µg | 14.5µg | 47% |
| Калий | 1170mg | 256mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Жиры | 14.01g | 28.74g | 23% |
| Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
| Цинк | 4.7mg | 2.66mg | 19% |
| Углеводы | 55.83g | 2.34g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.8g | 15% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.016mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.382mg | 14% |
| Белки | 14.29g | 21.4g | 14% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.729mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.029mg | 12% |
| Холин | 64.2mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.166mg | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 36µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Фосфор | 367mg | 387mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 7.778g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Калорийность | 325kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 2.34g | N/A |
| Кальций | 525mg | 528mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.758mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
41%
Итоговая оценка минералов
315%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах