Сравнить продукты Карри (приправа) и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1008.7% |
Содержит больше КалийКалий | +357% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6061.3% |
Содержит больше МедьМедь | +2900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +92122.2% |
Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +9996% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4058.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +316.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2285.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
Содержит больше ВодаВода | +381.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 8.3mg | 0.009mg | 360% |
Железо | 19.1mg | 0.31mg | 235% |
Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
Витамин E | 25.24mg | 0.25mg | 167% |
Медь | 1.2mg | 0.04mg | 129% |
Витамин K | 99.8µg | 2.4µg | 81% |
Насыщенные жиры | 1.648g | 18.669g | 77% |
Магний | 255mg | 23mg | 55% |
Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
Натрий | 52mg | 1146mg | 48% |
Селен | 40.3µg | 14.5µg | 47% |
Калий | 1170mg | 256mg | 27% |
Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
Жиры | 14.01g | 28.74g | 23% |
Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
Цинк | 4.7mg | 2.66mg | 19% |
Углеводы | 55.83g | 2.34g | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.8g | 15% |
Витамин B3 | 3.26mg | 1.016mg | 14% |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.382mg | 14% |
Белки | 14.29g | 21.4g | 14% |
Витамин B5 | 1.07mg | 1.729mg | 13% |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.029mg | 12% |
Холин | 64.2mg | 15.4mg | 9% |
Витамин B6 | 0.105mg | 0.166mg | 5% |
Витамин B9 | 56µg | 36µg | 5% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Фосфор | 367mg | 387mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 7.778g | 3% |
Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
Фруктоза | 0.79g | 1% | |
Калорийность | 325kcal | 353kcal | 1% |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.63g | 2.34g | N/A |
Кальций | 525mg | 528mg | 0% |
Сахар | 2.76g | 0.5g | N/A |
Триптофан | 0.11mg | 0.312mg | 0% |
Треонин | 0.35mg | 0.785mg | 0% |
Изолейцин | 0.63mg | 1.124mg | 0% |
Лейцин | 0.89mg | 1.919mg | 0% |
Лизин | 0.7mg | 1.852mg | 0% |
Метионин | 0.19mg | 0.584mg | 0% |
Фенилаланин | 0.58mg | 1.087mg | 0% |
Валин | 0.75mg | 1.556mg | 0% |
Гистидин | 0.29mg | 0.758mg | 0% |
0.255g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%

41%

Итоговая оценка минералов
315%

69%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах