Сравнить продукты Картофельный хлеб и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +443.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1544.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +941.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 188mg | 1045mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0g | 18.057g | 82% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.5µg | 56% |
| Натрий | 375mg | 1671mg | 56% |
| Жиры | 3.13g | 31.79g | 44% |
| Фосфор | 369mg | 641mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B9 | 126µg | 8µg | 30% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Витамин A | 24µg | 250µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.236g | 21% |
| Железо | 2.25mg | 0.63mg | 20% |
| Селен | 9.5µg | 20.2µg | 19% |
| Калий | 718mg | 132mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.015mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.054mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 3.7g | 14% |
| Белки | 12.5g | 18.13g | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 2.49mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.234mg | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.041mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.286g | 9% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.403mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.076mg | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 371kcal | 5% |
| Медь | 0.094mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 36.2mg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 3.7g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1172.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +915.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
