Сравнить продукты Картофельный хлеб и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1058.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +696.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1026.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 14.946g | 68% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.69µg | 64% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.844mg | 57% |
| Кальций | 188mg | 493mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 3.13g | 21.28g | 28% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Витамин B9 | 126µg | 32µg | 24% |
| Натрий | 375mg | 917mg | 24% |
| Железо | 2.25mg | 0.65mg | 20% |
| Калий | 718mg | 62mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.424mg | 15% |
| Углеводы | 47.07g | 4.09g | 14% |
| Цинк | 1.44mg | 2.88mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.623g | 12% |
| Витамин A | 24µg | 125µg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 0.028mg | 10% |
| Селен | 9.5µg | 15µg | 10% |
| Медь | 0.094mg | 0.032mg | 7% |
| Фосфор | 369mg | 337mg | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 1.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.591g | 4% |
| Белки | 12.5g | 14.21g | 3% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.967mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.991mg | 2% |
| Магний | 28mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 16IU | 2% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 264kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 9.38g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1050.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
