Сравнить продукты Кит Кат и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +730% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2660.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2501.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.669g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 54mg | 1146mg | 47% |
| Кальций | 125mg | 528mg | 40% |
| Фосфор | 135mg | 387mg | 36% |
| Белки | 6.51g | 21.4g | 30% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 1.22µg | 28% |
| Цинк | 0.09mg | 2.66mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 1.729mg | 22% |
| Углеводы | 64.59g | 2.34g | 21% |
| Холестерин | 11mg | 75mg | 21% |
| Медь | 0.22mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин A | 24µg | 198µg | 19% |
| Селен | 5µg | 14.5µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.382mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.166mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.31mg | 9% |
| Калорийность | 518kcal | 353kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.029mg | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 36µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 7.778g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Жиры | 25.99g | 28.74g | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.009mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 18.669g | 3% |
| Холин | 31mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.016mg | 3% |
| Магний | 37mg | 23mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 2.4µg | 2% |
| Калий | 231mg | 256mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.758mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
41%
Итоговая оценка минералов
30%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1092mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.716g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубые сыры дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах