Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +76.2%
Содержит больше КалийКалий +80.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +947.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +163.2%
Содержит больше КальцийКальций +297.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.1%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.1%
Содержит больше ХолинХолин +101.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1316.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +314.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Лимбургер DV% diff.
Кальций 125mg 497mg 37%
Фосфор 135mg 393mg 37%
Витамин A 24µg 340µg 35%
Натрий 54mg 800mg 32%
Белки 6.51g 20.05g 27%
Холестерин 11mg 90mg 26%
Витамин B2 0.21mg 0.503mg 23%
Медь 0.22mg 0.021mg 22%
Углеводы 64.59g 0.49g 21%
Витамин B12 0.56µg 1.04µg 20%
Цинк 0.09mg 2.1mg 18%
Селен 5µg 14.5µg 17%
Витамин B9 14µg 58µg 11%
Витамин B5 0.64mg 1.177mg 11%
Железо 1mg 0.13mg 11%
Калорийность 518kcal 327kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 8.606g 7%
Насыщенные жиры 17.953g 16.746g 5%
Витамин B6 0.02mg 0.086mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Магний 37mg 21mg 4%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.495g 3%
Холин 31mg 15.4mg 3%
Калий 231mg 128mg 3%
Марганец 0.1mg 0.038mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.117mg 0.08mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.158mg 2%
Витамин K 5.2µg 2.3µg 2%
Жиры 25.99g 27.25g 2%
Витамин E 0.34mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 0.49g N/A
Сахар 48.68g 0.49g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.289mg 0%
Треонин 0.19mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.52mg 2.093mg 0%
Лизин 0.28mg 1.675mg 0%
Метионин 0.16mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.116mg 0%
Валин 0.36mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.578mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13081.6%
Содержит больше БелкиБелки +208%
Содержит больше ВодаВода +2870.6%
Содержит больше ДругоеДругое +196.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.746g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.