Сравнить продукты Китайская кухня и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +764.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +369.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +17000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +579.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 3.26µg | 116% |
| Витамин D | 3IU | 685IU | 85% |
| Витамин D | 0.1µg | 17.1µg | 85% |
| Селен | 6.7µg | 32.4µg | 47% |
| Витамин K | 51.3µg | 0.1µg | 43% |
| Белки | 7.08g | 18.28g | 22% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 4.72mg | 21% |
| Медь | 0.049mg | 0.23mg | 20% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 164mg | 13% |
| Натрий | 409mg | 672mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 0.31mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 2µg | 11% |
| Холин | 34.5mg | 89mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.87mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.278mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.995g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.147mg | 0.017mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 26µg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.35mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.101mg | 4% |
| Холестерин | 14mg | 23mg | 3% |
| Железо | 1.11mg | 0.85mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 2.023g | 2% |
| Углеводы | 7.29g | 0g | 2% |
| Жиры | 5.3g | 4.32g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калорийность | 105kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg | 1% |
| Калий | 204mg | 175mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.929g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.267g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.073g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.929g
