Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +138.5%
Содержит больше КалийКалий +265.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.8%
Содержит больше МедьМедь +1656.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14363.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1046.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Каштан городчатый DV% diff.
Марганец 0.011mg 1.591mg 69%
Медь 0.032mg 0.562mg 59%
Селен 22.3µg 41%
Фосфор 282mg 72mg 30%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B1 0.03mg 0.344mg 26%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 14mg 22%
Железо 0.39mg 1.45mg 13%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Витамин B6 0.13mg 0.283mg 12%
Белки 7.62g 2.25g 11%
Цинк 0.33mg 1.1mg 7%
Калий 90mg 329mg 7%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Углеводы 15g 34.91g 7%
Витамин B2 0.08mg 0.163mg 6%
Витамин B3 0.62mg 1.5mg 6%
Витамин B5 0mg 0.206mg 4%
Калорийность 95kcal 154kcal 3%
Клетчатка 0.5g 2%
Кальций 13mg 31mg 2%
Холин 13mg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Магний 43mg 49mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.078g 1%
Жиры 0.46g 0.53g 0%
Чистые углеводы 14.5g 34.91g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.278g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.138g 0%
Триптофан 0.075mg 0.032mg 0%
Треонин 0.285mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.139mg 0%
Лизин 0.707mg 0.147mg 0%
Метионин 0.261mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.088mg 0%
Валин 0.286mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.056mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +238.7%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +151.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.278g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.138g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.