Крабовые палочки или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами крабовые палочки и томатный суп-пюре?
- Крабовые палочки содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Крабовые палочки содержит 95 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Крабовые палочки богаче фосфором, витамином B12, магнием и витамином B6, в то время как томатный суп-пюре содержит больше витамина A.
- Крабовые палочки обеспечивает на 37% больше дневной нормы фосфора
- Томатный суп-пюре имеет низкое содержание холестерина.
- Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс (70), чем крабовые палочки (50).
Мы использовали Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1075% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +845.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Фосфор | 282mg | 24mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Белки | 7.62g | 0.92g | 13% |
| Магний | 43mg | 4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.036mg | 7% |
| Холестерин | 20mg | 2mg | 6% |
| Натрий | 529mg | 424mg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 50kcal | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.052mg | 2% |
| Калий | 90mg | 169mg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Углеводы | 15g | 9.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.45g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.05mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.465mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 1.02g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Цинк | 0.33mg | 0.24mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Железо | 0.39mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 9.4g | N/A |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.22g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.28g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +728.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.28g
