Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +3633.3%
Содержит больше КалийКалий +59%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +20.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1167.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +84.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 27mg 101mg 11%
Кальций 3mg 112mg 11%
Витамин B3 1.584mg 0.125mg 9%
Насыщенные жиры 0.321g 2.104g 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B5 0.295mg 6%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Витамин B2 0.085mg 0.162mg 6%
Натрий 143mg 60mg 4%
Жиры 1.2g 3.39g 3%
Марганец 0.077mg 3%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B6 0.061mg 0.04mg 2%
Калорийность 36kcal 83kcal 2%
Цинк 0.14mg 0.41mg 2%
Калий 105mg 167mg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Углеводы 3.53g 10.34g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.99g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.124g 1%
Холин 9.2mg 17mg 1%
Селен 2.2µg 1.9µg 1%
Белки 2.52g 3.17g 1%
Медь 0.054mg 0.065mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 9.54g N/A
Железо 0.21mg 0.24mg 0%
Сахар 1.58g 9.54g N/A
Витамин E 0.03mg 0.07mg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.037mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +12%
Содержит больше БелкиБелки +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.9%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.