Сравнить продукты Лапша и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1561.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 1.9µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.037mg | 21% |
| Витамин B9 | 84µg | 5µg | 20% |
| Железо | 1.47mg | 0.24mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.125mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.33µg | 10% |
| Кальций | 12mg | 112mg | 10% |
| Марганец | 0.315mg | 0.077mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 2.104g | 8% |
| Витамин D | 4IU | 51IU | 6% |
| Холестерин | 29mg | 12mg | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg | 6% |
| Углеводы | 25.16g | 10.34g | 5% |
| Калий | 38mg | 167mg | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.065mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 101mg | 4% |
| Белки | 4.54g | 3.17g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.124g | 3% |
| Калорийность | 138kcal | 83kcal | 3% |
| Холин | 25.7mg | 17mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 27µg | 2% |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.65mg | 0.41mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.162mg | 2% |
| Жиры | 2.07g | 3.39g | 2% |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.99g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.295mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 9.54g | N/A |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
33%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.685g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах