Сравнить продукты Лобия и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +530.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1808.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +424.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +629.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3707.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.24mg | 54% |
| Медь | 0.341mg | 0.065mg | 31% |
| Цинк | 2.85mg | 0.41mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.037mg | 19% |
| Марганец | 0.482mg | 0.077mg | 18% |
| Магний | 82mg | 13mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.162mg | 10% |
| Белки | 8.14g | 3.17g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 2.104g | 9% |
| Кальций | 40mg | 112mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Калий | 337mg | 167mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.58g | 3.39g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Фосфор | 120mg | 101mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Углеводы | 20.69g | 10.34g | 3% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.125mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.99g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 83kcal | 2% |
| Селен | 2.8µg | 1.9µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 60mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.124g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.295mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
59%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс