Сравнить продукты Люпин Фасоль и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Содержит
больше
Кальций
+1174.5%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+457.7%
Содержит
больше
Железо
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Содержит
больше
Кальций
+1174.5%
Содержит
больше
Фосфор
+181.3%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Селен
+457.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+227.8%
Содержит
больше
Витамин A
+15500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+725%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+227.8%
Содержит
больше
Витамин A
+15500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+865.8%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+56.4%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+865.8%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.729
Насыщенные жиры:
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
0.73 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.729
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.08g | 0.57g |
|
|
| Белки | 15.57g | 23.78g |
|
| Жиры | 2.92g | 28.2g |
|
| Углеводы | 9.88g | 0.57g |
|
| Калорийность | 119kcal | 352kcal |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 51mg | 650mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.43mg |
|
| Магний | 54mg | 24mg |
|
| Фосфор | 128mg | 360mg |
|
| Калий | 245mg | 136mg |
|
| Натрий | 4mg | 534mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.676mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 7IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 59µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.573mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.695mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 1.181mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.832mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.618mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.65mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.443mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.346g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
31%
Итоговая оценка минералов
39%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 530mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Люпин Фасоль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Люпин Фасоль дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах