Сравнить продукты Лён и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1164.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +779.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +851% |
| Содержит больше СеленСелен | +2440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1184.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1392.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1531% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.303g | 190% |
| Медь | 1.22mg | 0.06mg | 129% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.128mg | 126% |
| Марганец | 2.482mg | 0.261mg | 97% |
| Клетчатка | 27.3g | 3.6g | 95% |
| Магний | 392mg | 31mg | 86% |
| Фосфор | 642mg | 73mg | 81% |
| Жиры | 42.16g | 0.5g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 1.5mg | 53% |
| Селен | 25.4µg | 1µg | 44% |
| Цинк | 4.34mg | 0.47mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.029mg | 34% |
| Белки | 18.29g | 4.8g | 27% |
| Калорийность | 534kcal | 62kcal | 24% |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Витамин C | 0.6mg | 19.8mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.02g | 19% |
| Калий | 813mg | 193mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.066mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.142g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 87µg | 58µg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 10.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.58g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Натрий | 30mg | 41mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.115mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8332% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1102.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37535% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9381.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
