Сравнить продукты Лён и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +955.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1484.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2070% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2040% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1141% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1010.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1291.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 3.247g | 170% |
| Медь | 1.22mg | 0.077mg | 127% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.148mg | 125% |
| Клетчатка | 27.3g | 109% | |
| Марганец | 2.482mg | 0.2mg | 99% |
| Магний | 392mg | 9mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 30mg | 87% |
| Железо | 5.73mg | 1.85mg | 49% |
| Жиры | 42.16g | 12.2g | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.2mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.034mg | 34% |
| Селен | 25.4µg | 7.8µg | 32% |
| Белки | 18.29g | 2.8g | 31% |
| Кальций | 255mg | 10mg | 25% |
| Калий | 813mg | 77mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.123mg | 17% |
| Витамин B9 | 87µg | 27µg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Калорийность | 534kcal | 270kcal | 13% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.276mg | 11% |
| Натрий | 30mg | 191mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 5.314g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 2.985g | 3% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.125mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 38.5g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +553.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +558% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +784.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
