Сравнить продукты Лён и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2205.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1240.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9092.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3061.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.145g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.052mg | 133% |
| Медь | 1.22mg | 0.091mg | 125% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.027mg | 107% |
| Магний | 392mg | 17mg | 89% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Фосфор | 642mg | 175mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 5.82g | 56% |
| Натрий | 30mg | 1078mg | 46% |
| Железо | 5.73mg | 2.22mg | 44% |
| Кальций | 255mg | 10mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 6µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.221mg | 19% |
| Калорийность | 534kcal | 147kcal | 19% |
| Калий | 813mg | 210mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.265mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 2.118g | 14% |
| Селен | 25.4µg | 17.7µg | 14% |
| Углеводы | 28.88g | 0.36g | 10% |
| Белки | 18.29g | 21.8g | 7% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 4.26mg | 7% |
| Цинк | 4.34mg | 4.98mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 2.681g | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.7µg | 3% |
| Холин | 78.7mg | 81.6mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.161mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +624.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7922.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +899% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19713.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
