Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +352.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +874.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +315% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +643.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +952.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5615.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.384mg | 2.855mg | 107% |
| Витамин K | 1.9µg | 108.6µg | 89% |
| Клетчатка | 1.8g | 11g | 37% |
| Кальций | 16mg | 363mg | 35% |
| Медь | 0.1mg | 0.415mg | 35% |
| Железо | 0.27mg | 2.63mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.354mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.4mg | 24% |
| Магний | 21mg | 95mg | 18% |
| Витамин B9 | 27µg | 83µg | 14% |
| Витамин E | 0.19mg | 2mg | 12% |
| Витамин C | 20.6mg | 11.1mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 2.362mg | 9% |
| Фосфор | 27mg | 91mg | 9% |
| Белки | 1.36g | 5.6g | 8% |
| Углеводы | 38.06g | 17.31g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.065g | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.04mg | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 93kcal | 3% |
| Жиры | 0.28g | 2.12g | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.231mg | 2% |
| Холин | 23.7mg | 12.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 6.31g | N/A |
| Калий | 271mg | 272mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +657.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2118.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.081g
