Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +456.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1278.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.8µg | 117% |
| Селен | 0.7µg | 41.4µg | 74% |
| Витамин D | 0µg | 13.1µg | 66% |
| Витамин D | 0IU | 526IU | 66% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 8.045mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.647mg | 43% |
| Белки | 1.36g | 22.1g | 41% |
| Фосфор | 27mg | 252mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.553g | 30% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 1.475mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.34mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Витамин C | 20.6mg | 3.7mg | 19% |
| Жиры | 0.28g | 12.35g | 19% |
| Марганец | 0.384mg | 0.016mg | 16% |
| Углеводы | 38.06g | 0g | 13% |
| Холин | 23.7mg | 90.5mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 2.397g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 4.181g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 69µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.135mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.049mg | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.14mg | 6% |
| Калий | 271mg | 384mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 34µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 160kcal | 206kcal | 2% |
| Натрий | 14mg | 61mg | 2% |
| Магний | 21mg | 30mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.43mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 1.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.796mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 2.03mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.654mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.863mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.651mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.69g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.457g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
22.1 г
Жиры:
12.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.75 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4310.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.397 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.553 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5474.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9385.4% |
