Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +764.3%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +125.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.2%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8505.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.6%
Содержит больше СеленСелен +1311.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1767.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +510.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Болонская колбаса DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.036mg 133%
Витамин B9 215µg 5µg 53%
Витамин B1 0.028mg 0.523mg 41%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 43mg 907mg 38%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Белки 0.33g 15.3g 30%
Жиры 0.52g 19.87g 30%
Кальций 275mg 11mg 26%
Магний 121mg 14mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 0.9µg 12.7µg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B3 0.639mg 3.9mg 20%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B2 0.348mg 0.157mg 15%
Железо 1.88mg 0.77mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Медь 0.19mg 0.08mg 12%
Витамин B5 0.179mg 0.72mg 11%
Калорийность 32kcal 247kcal 11%
Калий 633mg 281mg 10%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B6 0.152mg 0.27mg 9%
Фосфор 86mg 139mg 8%
Цинк 1.1mg 2.03mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Углеводы 7.44g 0.73g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 3.64g 0.73g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +919.2%
Содержит больше ВодаВода +47.2%
Содержит больше БелкиБелки +4536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3721.2%
Содержит больше ДругоеДругое +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.