Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.8%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Калий
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+22.6%
Содержит
больше
Марганец
+692.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 80
Содержит
больше
Кальций
+114.8%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Калий
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+22.6%
Содержит
больше
Марганец
+692.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 80
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1094.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1063.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Содержит
больше
Витамин A
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1094.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1063.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Содержит
больше
Белки
+1354.5%
Содержит
больше
Жиры
+21.2%
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Содержит
больше
Белки
+1354.5%
Содержит
больше
Жиры
+21.2%
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 15.74g |
|
|
| Белки | 0.33g | 4.8g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.63g |
|
| Углеводы | 7.44g | 23.54g |
|
| Калорийность | 32kcal | 109kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 7.8g |
|
| Кальций | 275mg | 128mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.03mg |
|
| Магний | 121mg | 69mg |
|
| Фосфор | 86mg | 80mg |
|
| Калий | 633mg | 568mg |
|
| Натрий | 43mg | 17mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.155mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.391mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 57IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин C | 3.6mg | 41.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 18µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
25%
Итоговая оценка минералов
84%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах