Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1244.4%
Содержит больше КальцийКальций +2650%
Содержит больше КалийКалий +722.1%
Содержит больше МедьМедь +146.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1449%
Содержит больше СеленСелен +766.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.85mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +696.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +428.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Вишневый пирог DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.2mg 126%
Витамин B9 215µg 27µg 47%
Магний 121mg 9mg 27%
Кальций 275mg 10mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 22%
Жиры 0.52g 12.2g 18%
Витамин B2 0.348mg 0.125mg 17%
Калий 633mg 77mg 16%
Клетчатка 3.8g 15%
Насыщенные жиры 2.985g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 13%
Медь 0.19mg 0.077mg 13%
Селен 0.9µg 7.8µg 13%
Калорийность 32kcal 270kcal 12%
Витамин B1 0.028mg 0.148mg 10%
Углеводы 7.44g 38.5g 10%
Витамин B6 0.152mg 0.034mg 9%
Фосфор 86mg 30mg 8%
Цинк 1.1mg 0.2mg 8%
Натрий 43mg 191mg 6%
Белки 0.33g 2.8g 5%
Витамин B3 0.639mg 1.276mg 4%
Витамин A 3µg 29µg 3%
Витамин C 3.6mg 1mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.123mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 38.5g N/A
Железо 1.88mg 1.85mg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +94.8%
Содержит больше ДругоеДругое +257.1%
Содержит больше БелкиБелки +748.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2246.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.